Barevné kroužky RINGO

23. 01. 2024

Je neustále důležité udržovat tělo v pohybu a budovat v dítěti zdravé návyky, jak k životosprávě, tak i ke sportu. Děti školkového věku se rády zapojují do cvičení a jistě neodmítnou zábavnou hru, která protáhne jejich tělo. 

Téma: Moje tělo

Věk: 3 -6 let

Orientace: Herna, tělocvična

Motivace:

“Děti, dnes si prověříme, jak jste obratné a šikovné. Možná to bude náročné, ale věřím, že to všichni zvládneme. Naše tělo dokáže spoustu věcí. My ale tělo musíme pořád trénovat a sportovat, aby fungovalo tak, jak má. Půjdeme vyzkoušet, jak se vám to podaří.”

 

Děti se posadí vedle sebe a vytvoří tak řadu, naproti se posadí další děti tak, aby se obličejem dívaly na děti v první řadě. Všechny děti napnou jednu ruku. Učitelka dá dítěti na začátku řady kroužek. Děti mají za úkol posouvat kroužky z ruky na ruku kamaráda, který sedí naproti. 

Pokud si děti troufnou, mohou si poslat kroužky nohama. 

Děti se posadí vedle sebe a vytvoří tak řadu, naproti se posadí další děti tak, aby se obličejem dívaly na děti v první řadě. Opřou se o ruce a zvednou nohy do vzduchu. Učitelka na začátku řady umístí kroužek na špičku nohy jednomu dítěti. Dítě má za úkol posunout kroužek, za pomocí pouze nohy, kamarádovi, který sedí proti němu. Dál postupují další děti.

Nakonec si každé dítě vezme jeden kroužek do ruky. S nádechem zvedne ruce a vystřídá si nahoře kroužek do druhé ruky. Vydechne a spustí ruce a tělo do předklonu. Zrelaxuje tak tělo po náročné tělesné aktivitě.